Sobre mí

Mi misión es AYUDAR a las personas que están atrapadas en relaciones tóxicas en SU GRAN EVASIÓN y erradicar el MAL TRATO en la familia, el colegio y el trabajo

Soy Lourdes Relloso, psicóloga clínica y, después de muchos años como terapeuta he observado que las personas más inteligentes emocionalmente y, por lo tanto, más sensibles son las que más sufren situaciones de MAL TRATO.

El deseo de querer una vida EN PAZ, el intento de tratar bien a los demás, de ser respetuosos, les convierte en presas de los menos inteligentes, con el agravante de CREER que el problema es SUYO.

Mi MISIÓN es ayudarte a entender las razones psicológicas que hacen que cualquier persona quede atrapada en relaciones tóxicas.

No eres débil, no tienes un problema por no poder salir fácilmente de ahí. Todos somos iguales, todos nos quedaríamos atrapados.

Te ayudo a identificar las formas de comunicación de las personas tóxicas que te debilitan y te proporciono un plan de ruta con mi MÉTODO RITMO, un método con pasos claros y eficaces para volver a recuperar las RIENDAS DE TU VIDA, LA SATISFACCIÓN PERSONAL Y LA LIBERTAD.

Mi enfoque es que debemos empezar haciendo un análisis crítico a la educación que recibimos que nos enseña a:

  • PERDONAR (DEMASIADAS VECES)
  • INTENTAR SALVAR LAS RELACIONES (PAGANDO UN PRECIO EXCESIVO)
  • NO DESISTIR Y TRATAR DE LLEVARNOS BIEN CON EL OTRO (DEJANDO NUESTRA SALUD EN EL EMPEÑO)

La CLAVE para salir de aquí es, contrariamente a lo que hoy en día se pretende, entender que lo único que podemos conseguir es lo que depende de NOSOTROS, lo que está en nuestras manos, y ÉSTE SERÁ EL ÚNICO MODO DE SALIR DE LAS RELACIONES TÓXICAS QUE NOS MAL TRATAN.

Todas estas ideas y mi método de trabajo, fruto de la experiencia personal y profesional de más de 25 años como psicóloga clínica, quedan recogidos en mi libro: “¡ESCAPA DEL MAL TRATO! Identifica y protégete de las personas tóxicas que te rodean”.

Lourdes Relloso: sobre mí

Siendo una niña de tan solo siete años de edad me tuvieron que cambiar de colegio. Un día aparecí con un diente partido y ese fue el detonante que hizo que mis padres tomaran la decisión. Las peleas físicas eran una constante en mis primeros años de estudiante. Ante la humillación que sufría yo reaccionaba, pero cada vez era peor.

En mi preadolescencia fui testigo del peor maltrato que se pueda vivir. Presencié cómo una persona muy importante para mí sufría golpes, amenazas, insultos demoledores. Trataba de estar junto a esa persona siempre, servir de colchón, pero lo que más intenté fue hacer que saliera de aquella relación y creo que es uno de los mayores logros de mi vida.

A partir de entonces decidí que sería psicóloga y que ayudaría a que muchas más personas lo consiguieran. Desde aquel mismo momento tuve clara mi misión en la vida: ayudar sin juzgar, ayudar y comprender, ayudar y erradicar el sentimiento de culpa de quien sufre mal trato.

Hoy llevo más de 25 años trabajando como Psicóloga clínica y más de 2000 personas han salido de estas relaciones tóxicas gracias a un método claro con el que vamos de la mano. Igual que un prisionero es capaz de evadirse de una prisión, yo les ayudo con MI MÉTODO RITMO A SALIR DE SU ENCIERRO.

Lourdes Relloso: Escapa del maltrato

 

  1. Amo la naturaleza, creo que es una gran maestra. Me ha enseñado que los seres más inseguros son los que reaccionan de un modo más violento y los más seguros tienen una fuerza y un coraje que les hace proteger a quienes estén en peligro.
  2. Siempre me ha herido, desde pequeña, la confusión en los términos “sensibilidad” y “debilidad”. Me consideraba muy sensible, pero también muy fuerte. Me tranquilizó pensar que la naturaleza era igual. Es fácil que las personas la dañen (sensibilidad), pero su fuerza es indiscutible.
  3. Sufrí el maltrato en todas sus dimensiones y creo que esto me ayuda a tener un punto de vista REALISTA sobre esta situación.
  4. A los doce años leí mi primer libro de PSICOLOGÍA y tuve claro que eso sería lo que haría el resto de mi vida: entender cómo funcionamos las personas y ayudar a que funcionemos como necesitamos para SENTIRNOS LIBRES Y FELICES.
  5. Cuando estudié sexología me enfadaba con los profesores porque trasmitían valores en mi opinión machistas, confundiendo libertad con más sexo y más variado. Desde mi indignación afirmé: “¡Dios, tengo que escribir un libro!”. Y mi profesor Amezúa, uno de los mejores sexólogos de Europa, me retó diciendo: “Pues ya estás empezando”. El resultado fue mi primer libro: “Amor o miedo y otras paradojas de nuestro tiempo”.
Lourdes Relloso: Escapa del maltrato

LICENCIADA DE PSICOLOGÍA CLÍNICA Y SEXOLOGÍA

MASTER EN PNL

MASTER EN TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

PRIMERA FILIAL OFICIAL DEL NORTE DE ESPAÑA DE LA ESCUELA DE PALO ALTO DE TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

FORMADORA OFICIAL DE TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

PREVENCIÓN, DETECCIÓN, PERITAJE Y TRATAMIENTO DE ABUSO SEXUAL INFANTIL

AUTORA DEL LIBRO: “Amor o Miedo y otras paradojas de nuestro tiempo”. EDITORIAL. CULTIVALIBROS

AUTORA DEL LIBRO: “¡Escapa del MAL TRATO! Identifica y protégete de las personas tóxicas que te MAL TRATAN”.

AUTORA DEL LIBRO: “Amor o miedo” y los cuentos: “El payaso Prisas” y “La flor de la abuela”

PONENTE Y CONFERENCIANTE EN CONGRESOS MOTIVACIONALES

CONTERTULIA EN DIFERENTES PROGRAMAS DE RADIO Y TELEVISIÓN. (LA SEXTA, EITB, CADENA SER, COPE RADIO)

Soy adiestradora de perros por absoluta vocación al mejor amigo del hombre.

Lourdes Relloso: Escapa del maltrato
Lourdes Relloso: Escapa del maltrato

Para darte la bienvenida…

Quiero regalarte el prólogo y el primer capítulo de mi libro.

Contertulia habitual en:

¿Te gustaría que diera una conferencia o un curso en tu institución?